Врач и консультант по питанию Барбара Коваленко и диетолог Бриджит Макдональд назвали две самые главные ошибки, которые совершают сидящие на диетах люди, пишет портал Shefinds.СпортКП
Несмотря на важность употребления меньшего количества калорий, их дефицит или пропуск приема еды могут нанести ущерб организму и привести к обратному эффекту.СпортКП
Это происходит из-за влияния гормона стресса кортизола, который увеличивает накопление жира.СпортКП
По словам врачей, со стрессом помогут справиться йога и различные медитативные практики.СпортКП