Трансцендентальная медитация помогает уменьшить эмоциональное выгорание у врачей

Мари Луазель (Marie Loiselle), научный сотрудник Международного университета Махариши (Maharishi International University) в Фэрфилде, штат Айова, с соавторами исследования изучали влияние техники ТМ на выгорание врачей и развитие депрессии.Medical Insider
Материалы и методы исследования В анализ были включены 40 академических врачей (15 специальностей) медицинской школы и аффилированного госпиталя ветеранов (Veterans Affairs hospital), случайным образом распределенных в группу ТМ или контрольную группу.Medical Insider
Исследователи оценили врачей по опроснику выгорания Маслаха, опроснику депрессии Бека, индексу тяжести бессонницы, шкале воспринимаемого стресса и шкале краткосрочной устойчивости на исходном уровне, через один месяц и через четыре месяца.Medical Insider
Результаты качественных интервью подтвердили количественные результаты: те врачи, которые регулярно практикуют технику ТМ, сообщали об облегчении классических симптомов выгорания и депрессии, о которых сообщалось в начале исследования.Medical Insider