Заместитель руководителя Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Блошенко поделилась, как правильно начать заниматься физической активностью.Марийская правда
Недостаточная физическая активность – один из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.Марийская правда
У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смерти по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности.Марийская правда
Стимулирует выработку эндорфинов и серотонина («гормонов счастья»), снижает тревожность.Газета Йошкар-Ола