Исследователями был проведен эксперимент, в который в качестве участников приняли 58 добровольцев.iTCrumbs.ru
Однако, есть и важная оговорка – нельзя совмещать одновременный просмотр соцсетей и интересных видео и сериала.iTCrumbs.ru
Другой эксперимент с 32 участниками подтвердил, просмотр набора расслабляющих упражнений после получасового просмотра развлекательного контента обеспечивал людям более глубокий и здоровый сон.iTCrumbs.ru
Выяснились и особенности влияния гаджетов на детский сон – каждый час «зависания» в смартфоне лишает ребенка не более 3-8 минут ночного сна.iTCrumbs.ru