«Головные боли, чувство усталости и потеря аппетита»: назван еще один признак дефицита витамина B12
Предупредить о дефиците витамина B12 может симптом, который появляется на ногтях, сообщает медицинское издание Wound Care Learning Network.Московский Комсомолец
В материале медицинского издания Wound Care Learning Network говорится, что ногти могут приобрести специфический коричнево-серый цвет.Радио Комсомольская правда
Дефицит витамина В12 особенно распространен среди веганов и пожилых людей.Московский Комсомолец
Ученые советуют употреблять свинину, говядину, курицу, индейку, тунца и лосось, чтобы восполнить дефицит витамина естественным путем, не прибегая к приему добавок.Московский Комсомолец