Недавнее исследование канадских ученых из университета Альберты доказало, что у разных людей пики активности мозга наблюдаются в разное время.Московский Комсомолец Великий Новгород
По данным специалистов, у «жаворонков» наибольшая возбудимость нервных путей внутри мозга отмечена в начале рабочего дня, около 9 часов утра, а затем начинает снижаться.Московский Комсомолец Великий Новгород
Несмотря на некоторые вызовы, которые могут возникнуть из-за несовпадения биологического ритма сов с современным режимом жизни, говорить о том, что рисках для здоровья для «сов» более высоки, не совсем справедливо.Московский Комсомолец Великий Новгород
Поиск баланса, внимание к собственным биоритмам, регулярная физическая активность и забота о сне - вот что действительно важно для поддержания здоровья в динамичном мире, где каждый найдет свой оптимальный ритм жизни.Московский Комсомолец Великий Новгород