Инфаркты, инсульты и другие заболевания сердца и сосудов продолжают занимать первое место в структуре смертности в России и во всем мире.Tverigrad.ru
В большинстве случаев современные люди ходят пешком только по пути до автомобиля или общественного транспорта, чтобы добраться на работу, а затем – обратно.Tverigrad.ru
Проведенные несколько лет назад исследования в США показали, что только две трети взрослых ходят пешком ежедневно не менее 10 минут, то есть несколько десятков миллионов людей практически полностью ведут сидячий образ жизни.Tverigrad.ru
Что касается непосредственно профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, то во время пеших прогулок улучшается кровообращение, снижается давление и тренируется сердце.Tverigrad.ru