Врач по медицинской профилактике Светлана Белкина проводит эфир по теме «Анти-старость: привычки, которые помогут жить долго».Пенза-Взгляд
Рыба должна быть включена в меню не реже двух раз в неделю.Пенза-Взгляд
Общая норма потребления рыбы — не менее 200 граммов в неделю.Пенза-Взгляд
Важно следить за количеством соли, стараясь не превышать 5 граммов в день, учитывая соль, содержащуюся в продуктах.Пенза-Взгляд