Министр здравоохранения Саратовской области Олег Костин советует жителям региона отказаться от соли и курения, чтобы снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.Saratovnews
Министр рекомендовал 30 г несоленых орехов в день, а также 30-45 г в сутки пищевых волокон из цельнозерновых продуктов, жирную рыбу 1-2 раза в неделю.Репортер64
Что касается спиртных напитков, то Костин допустил 20 г алкоголя в день для мужчин и 10 г для женщин.Репортер64
Чаще бывайте на свежем воздухе, не нервничайте и получайте положительные эмоции от хобби и общения с друзьями или близкими, - советует Олег Костин.Saratovnews