Заварил Animal Flow-кашу американский фитнес-инструктор Майк Фитч в 2010 году.КП - Санкт-Петербург
Занятия проводятся и в зале, но пока есть возможность, лучше поползать в естественных условиях - собственно, на естестве движений и построено все направление.КП - Санкт-Петербург
Особое внимание уделяем запястьям - выводим в воздухе «восьмерку» и еще не представляем, что ждет наши ладошки.КП - Санкт-Петербург
- Да, мы с вами сейчас учимся передвигаться на четвереньках, меняя при этом количество точек опоры, - комментирует тренер.КП - Санкт-Петербург