Чем полезно овсяное молоко: названы польза и вред этого продукта
Овсяное молоко имеет целый ряд преимуществ.Вестник России
Если говорить о пользе, то овсяное молоко содержит важную для кишечной флоры клетчатку, обладает низкой калорийностью, а также содержит множество важных витаминов и минералов.Чемпионат
По сравнению с молоком животного происхождения в растительной альтернативе очень мало белка: в коровьем — 3,4 грамма на 100 миллилитров, а в овсяном — всего 0,6 грамма.Чемпионат
Животные жиры, содержащиеся в молоке, могут провоцировать образование «плохих» липидов крови, вызывая прогрессирование атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, рассеянного склероза, деменции.Monavista Daily