Эксперт Мейер рассказала, как сохранить форму после 50
С возрастом проблема здорового тела становится все более актуальной.МедЗдравИнфо
Фитнес-эксперт Кейт Мейер назвала способ, который поможет добиться идеального тела после 50 лет.Lenta.ru
Кейт Мейер рекомендует повысить активность, больше двигаться и выполнять тренировки на развития навыка балансирования, чтобы в более преклонном возрасте обезопасить себя от падений и травм.Царьград
Также важно уделять внимание питанию (в частности — уровню белка), водному балансу, сну и общей активности.Lenta.ru