Суперпродукты, которые нужно есть вместе: куркума с черным перцем
По словам специалистов, вещество куркумин, которое содержится в популярной приправе куркуме, борется с воспалениями, поддерживает здоровье мозга и сердца.Волгоградская правда
В свою очередь, пиперин тоже обладает антиоксидантными свойствами, помогает уменьшать окислительный стресс, вызванный питанием с высоким содержанием жиров.MedikForum.ru
Куркума помогает увеличить выведение холестерина за счет увеличения выработки желчи в печени.MedikForum.ru
Для понижения давления отлично подойдут жирные сорта рыбы, овощи, льняное масло, куркума, йогурт, чеснок, шоколад, миндаль, грибы и бобовые.Вечерняя Москва