Женщины после 50 лет, особенно те, которые перенесли менопаузу и не принимают эстроген, находятся в высоком риске развития сердечно-сосудистых заболеваний.Вестник России
Для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний у женщин критического возраста важно вести здоровый образ жизни.Вестник России
2. Поддерживайте здоровую массу тела, поскольку избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце.Вестник России
3. Питайтесь правильно, включая в рацион продукты с низким содержанием насыщенных жиров, без трансжиров, с высоким содержанием клетчатки и фолиевой кислоты.Вестник России