Горячая ванна и контрастный душ могут как принеси пользу организму, так и навредить ему.Актуальные Новости
Кому не нужен контрастный душ Контрастный душ обычно используют в спортивной медицине для ускорения восстановления после тяжелых тренировок, во флебологии — для укрепления сосудистых стенок и клапанов вен, а также уменьшения застойных явлений.Доктор Питер
Есть несколько правил: Нельзя использовать слишком горячую воду (больше 45 °С). Разница температур должна составлять не более 25 °С, начинать следует с теплой воды, а заканчивать холодной, делая интервалы по 10-15 секунд.Доктор Питер
Горячая ванна противопоказана при возвращении с улицы, где установилась морозная погода.Актуальные Новости