«Доктор Питер» поговорил о вредных привычках, которые могут быстрее состаривать наш скелет с врачом-терапевтом, заведующей методическим кабинетом Лидией Голубенко.Доктор Питер
1. Фастфуд, еда всухомятку и жирные ужины Многие из нас утром не успевают позавтракать, перекусывая по дороге на работу стаканчиком кофе с булочкой или бургером.Доктор Питер
Добравшись к вечеру домой хочется побыстрее лечь отдыхать, а не готовить полезные блюда, проще перекусить полуфабрикатами из соседнего супермаркета.Доктор Питер
В рационе среднестатистического человека не хватает кальция с витамином D. Не все взрослые любят и пьют молоко, употребляют кисломолочные продукты, а также орехи, сардины, кунжут и листовые овощи.Доктор Питер