Ученые говорят, что в первую очередь эффект моложавости обеспечивается балансом физической формы и психологического настроя.MedikForum.ru
По словам ученого невролога Томаса Берка, качественный полноценный сон имеет решающее значение для здоровья в любом возрасте, но особенно с приближением порога старения.MedikForum.ru
После 40-45 лет в организме серьезно перестраиваются гормоны, что начинает влиять на физические характеристики, внешний вид, работу мозга.MedikForum.ru
Тем, кто хочет замедлить старение и выглядеть моложе своих лет, особенно важно употреблять в пищу продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.MedikForum.ru