О том, как определить у себя авитаминоз и что с ним делать, рассказала в беседе с 76.RU Наталья Серова — врач-терапевт с превентивным интегративным подходом Соловьевской больницы Ярославля.76.ru
Очевидный пример дефицита витамина B12 — когда язык становится гладким, словно лакированным, и меняет свой цвет на насыщенный красный.76.ru
Помимо внешних проявлений недостаток витаминов в организме может сказываться на самочувствии.76.ru
Витамины рекомендуется пить с назначения врача строго по индивидуальным показателям.76.ru