«Праздник живота» – как сократить последствия. Советы ульяновского гастроэнтеролога Дарьи Варгановой
Пробовать еду нужно маленькими порциями, и тогда получится одновременно получить множество гастрономических ощущений и не переесть.Царьград
Перед застольем выпейте стакан воды комнатной температуры, которая активизирует работу желудка и даст сигнал мозгу о реальном ощущении голода.Спорт-Экспресс
Исследование, проведенное в 2018 году американскими учеными, позволило предотвратить набор веса в контрольной группе из 136 человек, которым был предложен план активности по сжиганию съеденных калорий.Спорт-Экспресс
Если алкоголь – то красное сухое вино, если безалкогольные напитки – то не газировка и не пакетированные соки.Царьград