Врач советует запекать тыкву для лучшего сохранения всех полезных свойств плода, а некоторые виды и вовсе есть сырыми.Радио Комсомольская правда
В сыром виде можно употреблять мускатную тыкву – один из самых популярных сортов как во всем мире, так и в России.Радио Комсомольская правда
В ста граммах тыквы содержится 20-40 ккал, не более 20 граммов углеводов, 1 грамм белка, 3,5 грамма клетчатки и нет жира.Радио Комсомольская правда
Клетчатка и витамин С поддерживают работу сосудов и сердца, калий снижает давление, бета-каротин поддерживает здоровье кожи.Радио Комсомольская правда