Пользователь Erwinmal в блоге на «Хабре» перечислил продукты, которые положительно влияют на мыслительные процессы и полезны для организма в целом.Ferra
Сидячий образ жизни вреден, но зачастую работникам умственного труда приходится проводить много времени за компьютером.Ferra
Чтобы улучшить здоровье, нужно заняться спортом, начать правильно питаться и т. п. Ниже - как раз о видах перекусов, которые позволят сделать первый шаг на пути к здоровому образу жизни.Ferra
Для большей пользы можно добавить туда кунжут, свежую зелень и т.п. Лучше всего покупать бурый и дикий рис вместо белого, полбу вместо манки, зерновой овёс вместо геркулеса, а ещё гречку.Ferra