Постдокторант Центра изучения человеческого сна в Калифорнийском университете в Беркли Рафаэль Валлат рассказал, что существуют модели поведения, способные повысить концентрацию внимания по утрам.Ferra
В рамках соответствующего исследования, специалисты пытались определить, какие действия дают силы на активную деятельность как после пробуждения, так и в течение оставшегося дня.Ferra
Дополнительные факторы, которые помогают чувствовать себя бодрее после пробуждения Приведенный выше «рецепт из четырех частей» подробно описывает поведение, которое очень легко реализовать, но существуют факторы, не связанные с конкретными действиями.Inc. Russia
«Самое удивительное, что в исследовании мы обнаружили очень сильную корреляцию между тем, насколько бодрым вы себя чувствуете, и тем, насколько счастливым вы себя оцениваете».Inc. Russia