Диетолог Елена Соломатина рассказала, что человеческому организму присуща природная потребность в пище утром.ИА БНК
«В результате регулярного отказа от завтрака человек начинает больше есть в вечерний период, что чревато нарушением природных ритмов. Кроме того, со временем могут развиться серьезные проблемы со здоровьем», - об этом Соломатина сообщила «Вечерней Москве».ИА БНК
Это происходит в связи с тем, что организм будет стремиться компенсировать не полученные за день калории, побуждая человека есть в поздние часы, когда усиливается жироотложение.ИА БНК
Тем, кто жалуется на отсутствие желания есть утром, Соломатина посоветовала ужинать за четыре часа до сна, отмечает «МедикФорум».ИА БНК