Фармацевт Ходади: правильный размер порции поможет похудеть на 5 сантиметров
Фармацевт Абрахама Ходади рассказал о способе быстро похудеть в талии на пять сантиметров.Вечерний Санкт-Петербург
Основным аспектом предложенного Ходади подхода является правильное определение размера каждой порции пищи.Общественная служба новостей
По словам фармацевта, чтобы эффективно худеть, объем крахмалистых углеводов (рис, макароны) в тарелке должен соответствовать размеру кулака, а белковых продуктов - ладони.Вечерний Санкт-Петербург
Более того, можно употреблять пищу три раза в день, пишет Lenta.ru.МедиаПоток