В зависимости от возраста рекомендуемый рацион школьника будет отличаться по химическому составу: калорийности, количеству белков, жиров, углеводов, – говорят специалисты Управления Роспотребнадзора по Пензенской области.Пенза СМИ
– Младший школьник должен питаться пять раз в день, старшеклассники могут переходить на четырехразовый прием пищи.Пенза СМИ
Для ребят школьного возраста суточная норма молока и молочных продуктов составляет три порции.Пенза СМИ
Еще одним обязательным белковым продуктом в рационе школьника является морская рыба.Пенза СМИ