В Ростовской области сохраняется жаркая погода, поэтому специалисты напоминают жителям о риске теплового удара.
Основные признаки перегрева — сильная головная боль, сухость во рту, слабость, головокружение, тошнота, учащенный пульс и повышение температуры тела.
Чтобы избежать неприятных последствий жары, рекомендуют носить головные уборы, выбирать одежду из натуральных тканей, использовать солнцезащитный крем и соблюдать питьевой режим.
При тепловом ударе пострадавшего нужно перенести в прохладное место, обеспечить доступ свежего воздуха, дать воду или холодный напиток и приложить холодный компресс. При ухудшении состояния необходимо обратиться за медицинской помощью.