— Прежде всего, нужно понимать, что с годами снижается скорость основного обмена, — отметила Катерина Добрынина.Pchela.News
Лучше употреблять больше продуктов, которые помимо энергетической ценности несут ещё и биологическую: микроэлементы, витамины, белок и так далее.Pchela.News
— Если вес по-прежнему стоит на месте, нужно обращаться к специалистам — терапевту, эндокринологу, которые смогут вас обследовать и назначить адекватное лечение и диету, — резюмировала Катерина Добрынина.Pchela.News
Смотрите по тегу серию полезных видеороликов и статей о тренировках и питании.Pchela.News