О том, на что нужно обратить внимание женщинам рассказала ведущий диетолог клиники «Ешь и худей» Ирина Мартынова.Monavista Daily
По словам Ирины Мартыновой, ключевую роль в здоровье костной и сердечно-сосудистой систем играет жирорастворимый витамин К2.Monavista Daily
Он помогает стабилизировать уровень сахара в крови, снижает угрозу развития камней в почках, защищает от деменции и некоторых видов рака.Monavista Daily
Получить К2 можно из сливочного масла, красного куриного мяса, мясных субпродуктов, яичных желтков, соевых бобов, рыбной икры, говяжьего жира и сала.Monavista Daily