Предсказать долголетие и оценить свое здоровье можно по простым домашним тестам.Доктор Питер
Врачи уверены, что гибкость — степень подвижности всех звеньев опорно-двигательного аппарата — важна для снижения риска травм, уменьшения мышечной слабости, улучшения осанки, снижения уровня стресса и профилактики болей в спине и шее.Доктор Питер
Минус (-) означает, что вы не могли коснуться пальцами обеих рук.Доктор Питер
Также врачи рекомендуют провести простой тест для оценки состояния сердца и сосудов который поможет понять, достаточно ли вы натренированный человек.Доктор Питер