В Роскачестве рассказали, как правильно организовать цифровой разгрузочный день
Чтобы ограничить свое ежедневное зависание в играх и соцсетях, стоит установить установить трекер для отслеживания времени.RiaStrela
Эксперты посоветовали заранее подготовиться к цифровому разгрузочному дню и рассказали, как правильно организовать процесс.Газета.Ru
Когда лимит будет превышен, приложение просто заблокируется до следующего дня (телефон при этом будет работать нормально).RiaStrela
Пусть на ваш уровень счастья влияют не уведомления из социальных сетей и приложений, а красивый закат, хорошая книга или возможность расслабиться и послушать приятную музыку.RiaStrela