Худеем с яйцами: диетолог рассказала, как сбросить вес с помощью популярного продукта
"В исследовании, проведенном группой ученых в США, было доказано, что завтрак, включающий в себя яйца, может помочь процессу похудения", - сообщила aif.ru нутрициолог Анна Ивашкевич.Российская газета
Респонденты с лишним весом заменили свой обычный завтрак с мучным продуктом на блюдо с яйцами, но при этом была сохранена общая калорийность утреннего приема пищи.Российская газета
В результате первая группа теряла вес быстрее и похудела сильнее за отведенный промежуток времени, чем группа, завтракавшая мучными изделиями.Российская газета
Замена позднему ужину - вареное яйцо и любой овощ, пишет "РГ".ИА БНК