Четверг, 22 октября, обещает стать самым сложным днем месяца.

Четверг, 22 октября, под ударом: как пережить самую сильную магнитную бурю месяца. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и NOAA, Землю накроет полноценный геомагнитный шторм.

Виновником станет не внезапная вспышка, а мощный поток солнечного ветра из гигантских корональных дыр. Это значит, что буря будет затяжной: магнитосфера будет в напряжении с вечера среды (21 октября) и до самого конца недели — 24 октября.

Пик удара придется на середину четверга. В эти дни врачи советуют быть начеку, особенно пожилым людям и тем, кто страдает от гипертонии и проблем с сердцем. Типичные спутники такой погоды — скачки давления, мигрени, бессонница и внезапная усталость, наваливающаяся к середине дня.

Чтобы пережить этот период без потерь, медики дают простые, но рабочие советы:

Высыпайтесь. Сон — лучшее лекарство для сосудов.

Пейте больше чистой воды, откажитесь от кофе и крепкого чая.

Не планируйте на четверг тяжелую работу на даче или изнурительные тренировки.

Держите тонометр и свои привычные таблетки под рукой, контролируя давление утром и вечером.

К выходным шторм пойдет на спад, и магнитосфера начнет успокаиваться.