Омский минздрав: умение говорить «нет» полезно для здоровья
Важно научиться говорить «нет», чтобы защитить свои границы и психическое здоровье, пишет портал Om1.ru со ссылкой на омских медиков.Время Н
Когда вы кому-то отказываете, вы просто уведомляете человека о том, что в данный момент вам неудобно согласиться на его предложение.Om1 Омск
2. Постарайтесь предлагать альтернативную помощь или решение, которое будет удобно не только для человека, но и для вас.Om1 Омск
3. Помните, что соглашаться нужно только тогда, когда у вас есть ресурсы, возможность, а главное — желание помочь другому человеку.Om1 Омск