Чем опасна для человека сидячая работа
Врач-превентолог, наставник по здоровью сервиса Health Buddy Ванесса Принц в беседе с изданием «Газета.Ru» заявила, что работа в положении сидя более трех часов — опасна для здоровья.Телеканал 360°
«Сидение опаснее для сердца, чем поспать подольше или перележать в постели, и более пагубно сказывается на сосудах, чем движение», — добавила эксперт.Телеканал 360°
Если работа в офисе все-таки неизбежна, то необходимо вставать каждые 20-30 минут или делать небольшую прогулку.Взгляд.ру
Чтобы начать, рекомендуется проводить от 30 до 45 минут в день в стоячем положении, постепенно увеличивая время до 2 часов.RuNews24.ru