Сохранение детского здоровья начинается прежде всего с профилактики, нужно с самого детства своим личным примером мотивировать ребенка к физической активности, полезным привычкам и здоровому образу жизни.ТагилСити.ру
По мнению специалистов, у приверженцев ЗОЖ сокращается частота рецидивов хронических заболеваний и простуд, при пробуждении отсутствует усталость, повышается выносливость, кожа становится более сияющей и дольше сохраняет молодость.ТагилСити.ру
Однако сюда же входит исключение вредных продуктов (чипсы, газировка и прочее), тщательное мытье и полное приготовление продуктов перед употреблением, чистая одежда, регулярная приборка в квартире/доме и проветривание помещений.ТагилСити.ру
Закаливание укрепляет весь организм, в том числе центральную нервную систему, стабилизирует кровообращение и обмен веществ, улучшает аппетит, настроение и сон.ТагилСити.ру