Врач-методист Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Виктория Паславская рассказала о положительном влиянии двигательной активности.Gorsite.ru
Понижается уровень холестерина, нормализуется кровяное давление и вес тела, повышается устойчивость сердечной мышцы к физическим нагрузкам, значительно снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.Gorsite.ru
Улучшению здоровья способствует умеренная и интенсивная физическая активность.Gorsite.ru
Езда на велосипеде – также отличное упражнение для сердца, которая развивает мышечную силу и выносливость, сопровождается высоким расходом энергии и способствует снижению веса.Gorsite.ru