Россиянам подсказали, как накачать кубики пресса
Эксперт-методист и координатор направления групповых программ бренда XFIT Руслан Панов в беседе с «Лентой.ру» назвал россиянам оптимальный срок для появления кубиков пресса.Lenta.ru
Чтобы добиться рельефа на животе, придется забыть о некоторых продуктах и вспомнить о спорте.Петрозаводск говорит
Заниматься спортом потребуется два-три раза в неделю, делая упор на на кардио и интервальных тренировках, пишет «Лента.ру».Петрозаводск говорит
Как считает фитнес-тренер Руслан Панов, показателем эффективности тренировки будет высокий пульс и 75% максимальной частоты сердечных сокращений.Петрозаводск говорит