Тяга к сладкому: 5 простых способов, которые помогают справиться с ней
Издание Times Now Digital опубликовало несколько советов специалистов в области здорового питания, которые могут помочь лучше справляться с подобным искушением и лучше контролировать количество поедаемых сластей.MedikForum.ru
Большинство диетологов сходятся во мнении, что зависимость от сахара становится главной причиной, мешающей человеку следовать принципам здорового питания.Первый областной
Эксперты рекомендуют включать в рацион продукты, богатые клетчаткой и белком, чтобы избегать приступов голода, при которых резко обостряется желание съесть что-то сладенькое.MedikForum.ru
При недосыпе повышается концентрация стрессовых гормонов, а сладкое для организма часто играет роль успокоительного «лекарства» при стрессе.MedikForum.ru
Эта новость в СМИ