«Если вам интересно, с чего начать диету при высоком кровяном давлении, первый прием пищи в день кажется разумным», - поясняет клиника Майо.MedikForum.ru
Грецкие орехи содержат омега-3 растительного происхождения, называемую альфа-линоленовой кислотой (ALA), которая, по мнению ученых, благотворно влияет на кровяное давление.MedikForum.ru
Ученые в исследовании, опубликованном в Журнале Американской кардиологической ассоциации, стремились выяснить, способствует ли содержание АЛК в грецких орехах улучшению здоровья сердца, например снижению высокого давления.MedikForum.ru
Затем ученые случайным образом распределили участников по трем различным диетическим группам и отслеживали влияние каждой диеты в ходе исследования.MedikForum.ru