Главное США

Интересное Общество Политика СВО Экономика Спорт В мире Происшествия Шоу-бизнес Культура Технологии Авто Наука

16 минут назад

Психолог отметил, что продолжительный дневной сон может быть вреден для здоровья

Врач и психолог Нурия Руре заявила, что является убежденной сторонницей дневного сна.Lenta.ru

Его идеальную длительность она назвала в подкасте Zenvibes, пишет издание El Confidencial.Lenta.ru

По словам Руре, дневной сон принесет человеку пользу только в том случае, если он будет длиться не более 30 минут.Lenta.ru

В заключение она предупредила, что долгий дневной сон негативно сказывается на ночном отдыхе и здоровье в целом.Lenta.ru

Источники:

Все источники

Общество

14,16 млн интересуются

#base-scroll-wrapper { opacity: 1; clip-path: none; overflow: scroll; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#base-scroll-container { overflow: unset; }#tabs-skeleton-container { display: none; }

#theme-content-annotation { opacity: 1; }#chips-items { opacity: 1; }#chips-container { overflow: scroll; }#chips-container::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#chips-container::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#card-skeleton { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

Добавить в корзину Позвонить