Четыре худших упражнения для похудения
Тренер Кейли Кроуфорд назвала четыре наименее эффективных упражнения для похудения, сообщает primorie24.ru со ссылкой на портал Eat This, Not That .АСТВ
«Выпады обеспечат больший диапазон движений и задействуют больше мышц, при этом нагружая нижнюю часть тела и ягодицы так же, как степпер», — добавила Кроуфорд.Lenta.ru
Также тренер заявила, что тяга верхнего блока не поможет снизить вес и прокачать мышцы спины.Lenta.ru
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra