Диетолог Лазуренко рассказала, какие каши лучше есть на завтрак
Одной из самых популярных разновидностей являются каши.Вечерняя Москва
Специалист рассказала «Вечерней Москве», что каши помогают зарядиться энергией на весь день и напитать организм полезными веществами.Петербургский дневник
Самыми полезными крупами для приготовления каши станут дикий рис, перловка и гречка.Петербургский дневник
Углеводы можно употреблять только в качестве десерта, а сложные углеводы можно добавлять в виде хлебцев, отрубей, злаков и круп.Аргументы недели