Ученые доказали пользу физических нагрузок в профилактике онкологии
Анализируя данные более 750 тысяч человек, исследователи выявили, что регулярные физические нагрузки в определенных объемах могут значительно снизить риск возникновения нескольких видов рака.Царьград
Обновленные рекомендации утверждают, что для поддержания здоровья и профилактики онкологических заболеваний важно стремиться к определенным уровням физической активности.Царьград
Рекомендуется заниматься нагрузками с умеренной интенсивностью в течение 2,5-5 часов в неделю или заниматься более активными видами спорта в течение 1,25-2,5 часов в неделю.Петербург2
Отныне, осознанное управление физической активностью может стать неотъемлемой частью стратегии предотвращения рака.Царьград