Алкоголь замедляет реакцию и ухудшает координацию, что делает человека более уязвимым к травмам во время тренировки.Monavista Daily
К тому же алкоголь влияет на способность печени поддерживать нормальный уровень сахара в крови, что может вызвать головокружение и привести к несчастным случаям, например, падению со штангой.Monavista Daily
При похмелье важно пить много воды, но тренировка дополнительно усилит обезвоживание, что снизит физическую работоспособность и сделает занятия в спортзале менее эффективными.Monavista Daily
6. Сердце перегружается Даже у здорового человека похмелье может вызвать аритмию, а также повысить риск инфаркта миокарда и инсульта.YakutiaMedia.ru