На улице уже разгулялась майская погода, а теплые вещи постепенно укладываются поглубже в шкаф.76.ru
Укрепим тело по советам ярославского преподавателя йоги Анны Новоселовой из студии «Для души» (ГАСАН ГРУП).76.ru
«Если до лета осталось всего 2–3 недели, то добавьте в вашу практику больше динамики. Попробуйте вместе со мной выполнять следующий комплекс упражнений, включающий асаны, которые помогут вам стать стройными», — рассказала эксперт.76.ru
Шавасана, или Мритасана, — поза мертвого человека В конце комплекса медленно лягте на коврик и расслабьтесь.76.ru