Доктор Смирнова: нормализовать уровень гормонов может правильное питание
Грамотная диета способна оказывать положительное воздействие не только на физическое, но и ментальное здоровье, рассказала кандидат медицинских наук, эндокринолог Скандинавского Центра Здоровья Галина Смирнова.Lenta.ru
Одним из способов нормализовать уровень гормонов Смирнова назвала правильное питание.Lenta.ru
Специалист отметила, что дефицит определенных витаминов и минералов, таких как витамины группы В и D, железо, магний и некоторые аминокислоты, может негативно отразиться на настроении, качестве сна и увеличить риск неврологических расстройств.Вятка-На-Сети
Воспалительные процессы, вызванные неправильным питанием, могут спровоцировать гормональный дисбаланс.Вятка-На-Сети