Сардины могут быть полезными в борьбе с диабетом
По данным Spring.org.uk, участниками эксперимента стали 152 человека с диагностированным предиабетом.MedikForum.ru
Добровольцы были поделены на группы, одна из которых съедала за неделю 200 граммов рыбы (сардины).MedikForum.ru
Среди тех, кто ел рыбу, полноценный диабет развился только у 8%. При этом ученые зафиксировали у последних повышение уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП), сокращение содержания триглицеридов в крови, снижение артериального давления.MedikForum.ru
В своем резюме специалисты отметили, что «потребление сардин два раза в неделю помогает предотвратить развитие сахарного диабета, а также снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний».MedikForum.ru