Физиологический стресс может возникнуть в результате сильных физических нагрузок, болевых ощущений, при повышенной или пониженной температуре тела.Медпульс
На внешнем уровне стресс ведёт к нарушениям сна и памяти, развитию хронической усталости, нервозности, раздражительности, депрессии, ухудшению общего состояния.Медпульс
Довольно часто у человека в стрессе снижается аппетит, а некоторые, напротив, начинают поглощать огромное количество пищи, чтобы "заесть" стрессовое состояние.Медпульс
Шукшина предлагает семь стратегий самопомощи, которые подойдут как при отдельных видах стресса, так и при большинстве из них.Медпульс