Диетолог рассказала, как есть что угодно и когда угодно, не толстея
Часть женщин задумывается о калорийности продукта и откладывает шоколадку в пользу, например, банана и верит в то, что вреда фигуре не будет.74.ru
Рассчитать величину основного обмена (ВОО), то есть калорий, необходимых для функционирования организма в состоянии покоя, можно по формуле Харриса — Бенедикта (выведена в 1919 году).74.ru
Диетолог рекомендует без фанатизма следовать правилу «есть можно всё и в любое время суток» и напоминает, что съедать на завтрак, обед и ужин по бургеру — плохая идея.74.ru
Противоречивая еда Кисломолочные продукты полезны, будь то молоко, кефир, ряженка или творог.74.ru