Согласно данным Росстата, 62 процента женщин и 40 процентов мужчин ведут здоровый образ жизни.Петербургский дневник
Такие данные приводят в Telegram-канале «Новости Минздрава РФ» к Дню здоровья, который приверженцы ЗОЖ отмечали 7 апреля.Петербургский дневник
Также в Минздраве РФ настоятельно рекомендуют соблюдать некоторые правила и завести себе трекер полезных привычек, чтобы сохранить состояние «Ничего не болит».Петербургский дневник
Если у вас сидячий образ жизни, отмечают в Минздраве, сохранить достаточный уровень физической активности помогут самостоятельные занятия спортом высокой интенсивности не менее 60 минут в неделю или умеренные физические нагрузки каждый день по 30 минут.Петербургский дневник